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啥？劇烈運(yùn)動(dòng)、果汁竟能誘發(fā)痛風(fēng)，患者們要注意了
劇烈運(yùn)動(dòng)、果汁也能誘發(fā)痛風(fēng)，這些問(wèn)題患者們要注意。...
2020-09-14 -
一梨潤(rùn)三秋，這樣吃梨，整個(gè)秋天不咳不喘！
梨被古人推崇為“百果之宗”，在營(yíng)養(yǎng)專家的眼中，它還是“天然礦泉水”，尤其適合秋天食用。...
2020-09-10 -
中藥代茶飲，喝對(duì)才有效，這5個(gè)事項(xiàng)要牢記！
代茶飲以藥代茶，選用一二味藥或數(shù)味中草藥煎湯或以沸水沖泡，徐徐飲之，補(bǔ)水的同時(shí)又兼有治療作用，能以藥物的寒熱溫涼之性糾正身體寒熱之偏，強(qiáng)身健體。但代茶飲不能隨意...
2020-09-09 -
不同年齡的“黃金鍛煉方案”，快收好！
由于各個(gè)年齡階段，身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，各個(gè)器官承受性都不相同，因此每個(gè)年齡段都有不同的“黃金鍛煉方案”。...
2020-09-08 -
全身是寶！一個(gè)橘子等于五味“藥”，秋天不吃它就虧了~
別看橘子個(gè)頭不大，但它渾身都是寶，橘皮、橘絡(luò)、橘核、橘肉均是“天然藥物”。...
2020-09-03 -
中藥界的CP，十組對(duì)藥應(yīng)用技巧
本文介紹趙學(xué)道老師常用的10組藥對(duì)，讓我們看一下這些中藥組合在一起能發(fā)揮怎樣的功用。...
2020-09-01 -
換季時(shí)脾胃最容易受傷，做好這幾點(diǎn)，才能守住身體的根基！
夏秋相交之際，養(yǎng)生重在健脾益胃、除濕化濕，才能有效夯實(shí)后天之本，維護(hù)生命健康。...
2020-08-27 -
處暑之后注意祛暑，除燥潤(rùn)津的藥膳推薦給家人～
處暑過(guò)后天氣依然持續(xù)炎熱，此時(shí)正當(dāng)季節(jié)轉(zhuǎn)換，氣溫多變，所以又被稱為“多事之秋”。...
2020-08-25 -
立秋后，無(wú)論老少必須養(yǎng)好這里！秋冬少生病的秘訣如此簡(jiǎn)單
肺是我們?nèi)梭w的第一道防線，對(duì)其他臟腑有覆蓋保護(hù)作用，肺在秋天最易傷，但反過(guò)來(lái)看，此時(shí)也是養(yǎng)肺的黃金時(shí)機(jī)。...
2020-08-20 -
“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，不同體質(zhì)的人，如何養(yǎng)生！
在“天人合一”的中醫(yī)整體觀思想指導(dǎo)下，為了達(dá)到養(yǎng)生的目的，人類所從事的一切活動(dòng)都必須順應(yīng)四時(shí)陰陽(yáng)變化的客觀規(guī)律，以達(dá)到陰平陽(yáng)秘的平衡狀態(tài)，避免疾病的發(fā)生。...
2020-08-19 -
早上最不該吃這3種東西，千萬(wàn)要注意！快看有沒(méi)有你常吃的~
接下來(lái)，為大家介紹一下早上不該吃的3種東西以及吃早餐的禁忌，一定要給身邊不好好吃早餐的人看看！...
2020-08-18 -
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，這九種體質(zhì)對(duì)應(yīng)的調(diào)補(bǔ)方，吃對(duì)了效果加倍！
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，日常飲食吃對(duì)了，常常會(huì)有潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的效果。但前提是，得適合自己的體質(zhì)！...
2020-08-13 -
養(yǎng)好陽(yáng)氣勝吃補(bǔ)藥！常按五個(gè)“生陽(yáng)穴”，一年少生病
中醫(yī)有一句話叫做“有陽(yáng)則生”，陽(yáng)氣跟人的生命和健康是密切相關(guān)的。...
2020-08-12
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