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秋后的蘿卜賽人參！最推薦的吃法是它，這樣搭配效果更佳，可別吃
白蘿卜性涼味甘辛，具有清熱生津、下氣寬中、開胃健脾的功效。...
2020-10-13 -
嘴唇干裂、咽喉腫痛、鼻子出血……送你這些“滅火”食療方
今天就給大家介紹一份“滅火”秘籍——各種上火癥狀的解決辦法。為了自己的身體，千萬別錯過了！趕快轉(zhuǎn)給那個容易上火的TA也學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧！...
2020-10-12 -
一把玉米須，堪稱“二兩金”！這樣泡水喝一杯，利膽護心、降糖作
在中藥里，玉米須又稱“龍須”，有廣泛的預(yù)防保健用途，故有著“一根玉米須，堪稱二兩金”之說。...
2020-09-25 -
啥？劇烈運動、果汁竟能誘發(fā)痛風(fēng)，患者們要注意了
劇烈運動、果汁也能誘發(fā)痛風(fēng)，這些問題患者們要注意。...
2020-09-14 -
一梨潤三秋，這樣吃梨，整個秋天不咳不喘！
梨被古人推崇為“百果之宗”，在營養(yǎng)專家的眼中，它還是“天然礦泉水”，尤其適合秋天食用。...
2020-09-10 -
中藥代茶飲，喝對才有效，這5個事項要牢記！
代茶飲以藥代茶，選用一二味藥或數(shù)味中草藥煎湯或以沸水沖泡，徐徐飲之，補水的同時又兼有治療作用，能以藥物的寒熱溫涼之性糾正身體寒熱之偏，強身健體。但代茶飲不能隨意...
2020-09-09 -
不同年齡的“黃金鍛煉方案”，快收好！
由于各個年齡階段，身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，各個器官承受性都不相同，因此每個年齡段都有不同的“黃金鍛煉方案”。...
2020-09-08 -
全身是寶！一個橘子等于五味“藥”，秋天不吃它就虧了~
別看橘子個頭不大，但它渾身都是寶，橘皮、橘絡(luò)、橘核、橘肉均是“天然藥物”。...
2020-09-03 -
中藥界的CP，十組對藥應(yīng)用技巧
本文介紹趙學(xué)道老師常用的10組藥對，讓我們看一下這些中藥組合在一起能發(fā)揮怎樣的功用。...
2020-09-01 -
換季時脾胃最容易受傷，做好這幾點，才能守住身體的根基！
夏秋相交之際，養(yǎng)生重在健脾益胃、除濕化濕，才能有效夯實后天之本，維護生命健康。...
2020-08-27 -
處暑之后注意祛暑，除燥潤津的藥膳推薦給家人～
處暑過后天氣依然持續(xù)炎熱，此時正當(dāng)季節(jié)轉(zhuǎn)換，氣溫多變，所以又被稱為“多事之秋”。...
2020-08-25 -
立秋后，無論老少必須養(yǎng)好這里！秋冬少生病的秘訣如此簡單
肺是我們?nèi)梭w的第一道防線，對其他臟腑有覆蓋保護作用，肺在秋天最易傷，但反過來看，此時也是養(yǎng)肺的黃金時機。...
2020-08-20 -
“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，不同體質(zhì)的人，如何養(yǎng)生！
在“天人合一”的中醫(yī)整體觀思想指導(dǎo)下，為了達到養(yǎng)生的目的，人類所從事的一切活動都必須順應(yīng)四時陰陽變化的客觀規(guī)律，以達到陰平陽秘的平衡狀態(tài)，避免疾病的發(fā)生。...
2020-08-19
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